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RECETA SOPA DE LENTEJAS CON PLATANO MACHO

Sopa de lentejas con plátano macho

Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo total: 1 hora 25 minutos
Plato: Sopas
Cocina: Mexicana
Keyword: celiaco, Diabéticos, fácil, Libre de huevo, sopa, vegetariano
Raciones: 6 porciones

Ingredientes

  • 1 diente de ajo
  • 80 g de cebolla
  • 350 g de jitomate
  • 20 g de aceite
  • 1400 g de agua
  • 2 cditas de sal
  • 200 g de lentejas previamente remojadas por 8 horas
  • 220 g de plátano macho cortado en cubitos

Elaboración paso a paso

  • Colocar en el vaso el diente de ajo, la cebolla, el jitomate y el aceite. Picar por 6 segundos / Velocidad 4 y sofreír por otros 8 minutos / 120°C / Velocidad 1.
  • Añadir el agua, la sal, las lentejas y cocinar por 60 min / 95°C / Giro inverso / Velocidad 0.5.
  • Añadir el plátano macho y cocinar por 10 minutos / 95°C / Velocidad 0.5.
  • Servir caliente.
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